朝というか昼とかねて10時半に ビーフシチュー パン お昼？おやつ？16時ごろに ほうれん草のパスタ トマトクリームソース 夕食10時過ぎ 朝からずっとこってりだったので、あっさり＆野菜多めに。 鳥と大根の煮物（薄味） 長いも 冷奴 しば漬け わさび漬け

昨夜早く寝たおかげで、早起きしました。 といっても普段より2時間も遅いですが。恐ろしく汚かった部屋を片付け、 さわやかに晴れていたので、 洗濯物をがんがん。布団も干した。はあああ 家事にいそしんだ1日でしたね。 あと助言に従い何品か作り置き。 こ…