2006-07-30 ■ 本日の夕食 朝というか昼とかねて10時半に ビーフシチュー パン お昼?おやつ?16時ごろに ほうれん草のパスタ トマトクリームソース 夕食10時過ぎ 朝からずっとこってりだったので、あっさり&野菜多めに。 鳥と大根の煮物(薄味) 長いも 冷奴 しば漬け わさび漬け